För er där ute som undrar vad massage kan vara bra för så tänkte jag skriv ner varför massage kan vara något för dig!

Massage är en gammal behandlings metod som används i tusentals år med många positiva effekter till följd.

Tillstånd där massage kan hjälpa!

Muskelspänningar som orsakas av sammandragna muskler. Som kan leda till smärta i axlar,nacke,rygg,höft,fötter..

Träningsvärk!

Hjälper mot uttröttade muskler eftersom blodcirkulationen ökar som i sin tur påskyndar borttransporten av slaggprodukter. En uttröttad muskel skadas lättare än en utvilad muskel.

Bristningar/Sträckningar för att påskynda läkningsprocessen. Rätt behandling bör göras direkt efter skada för att göra blödningen så liten som möjligt!

Kramp (lätta strykningar underlättar och påskyndar avslappning av muskeln.

Som avstressande och avslappnande massage. Antistress hormonet oxytocin frigörs vid beröring vilket ger kroppen en lugnande och avslappnande effekt. Det medför att blodtrycket och pulsen sjunker. Frisättningen av stresshormoner sjunker,känslan av oro och ängslan minskar,humöret och sömnen förbättras.

Massage tillsammans med rätt rörelser kan lösa många smärt problem. Det räcker inte enbart med massage utan du får verktyget och måste själv använda det för att åtgärda ditt problem.

 

 

img_3390 img_3398 img_3391