Sommarträning med inriktning egen kroppsvikt 

Sommarträning med inriktning egen kroppsvikt 

Sommarträning med inriktning egen kroppsvikt  Juli månad: 2 dagar i veckan.  Måndagar och onsdagar 18:30-19:30  Plats: Gubbholmen.  Antal pass: 8 pass  Antal: 20 stycken  Pris: 799 kr 8 träningar  Start: Måndag den 6 juli på Gubbholmen  Du kommer att läggas till i vår...

Vad är ditt varför?

Starta med ditt varför? Vad är det som driver dig till att gå upp om morgonen? Vad är det som får dig att vilja träna? Vad är det som får dig att vilja arbeta? Vad vill du med ditt liv? Varför? Den allra viktigaste frågan att ställa sig. Om vi tar frågan varför du...
Fitmibo

Fitmibo

Har ni hört talas om Fitmibo? Det är ett projekt jag och min kollega Jennifer har startat. Nedanför så kan ni läsa mer om detta. För att förklara det enkelt så är det en onlinetjänst där du tränar enkel och effektiv hemmaträning och du får även kostråd och hjälp med...
PT-ONLINE

PT-ONLINE

PT-ONLINE Behöver du extra stöd och support i din resa mot ditt mål? Viktminskning, viktökning, formtopp, bättre hälsa, sundare liv och mer energi? Då kan pt-online vara något för dig. Hos mig får du hjälp hela vägen tills du klarar dig själv. Huvudfokus är på att se...
Har du tänkt på vad som påverkar våra matvanor?

Har du tänkt på vad som påverkar våra matvanor?

Ofta så beskyller vi oss själva för att bli överviktiga eller inte lyckas med våra hälsomål. Men det finns en dimension till som vi ofta inte tänker på. Jag tycker det är viktigt att veta att vi ständigt motarbetas i våra resor mot ett bättre välmående. Dock är det du...