Föräldrar/Tränare detta blogginlägg är för er

Hallå där.. Hoppas ni har en trevlig onsdagskväll. Jag har funderat över en längre tid om frågan kring föräldrar och tränares påverkan på idrottande barn. Vilken roll de spelar för at få våra kids att bli bra medmänniskor och hålla sig skadefria/ må bra i kroppen. Har...

Fundamentals/Skills

Hej. Hoppas ni mår bra. Jag mår toppen som vanligt numera. Mindset ni vet, Tänka positivt i alla lägen. Vara tacksam och glad för livets alla stunder. Jag ser ett problem. Barn och även juniorer/seniorer tränar alldeles för ensidigt. Vi utövar vår idrott för mycket....

Schysst snack

Snart är det dags för föreläsning på Staplestreet. Den 4/12 så smäller det kl 19.00  Tre grabbar kommer leda denna föreläsning, jag ser verkligen fram emot den. De kommer att prata om viktiga ämnen som vi inte tänker så ofta på men som är ett problem med idrotten. Jag...

Juletider

Hej. Vi närmar oss juletider med raketfart. Stressad? varför då? vad är det att vara stressad för? julen blir inte perfekt och det finns inget som är perfekt. Mitt tips åk iväg på en weekend över jul, skippa all skitmat, alla julklappar och allt julpynt om du inte kan...

3 positiva egenskaper

God kväll. Jag sitter här och funderar kring frågan om vad jag är bra på? Kan du säga 3 positiva egenskaper om dig själv? Jag har startat ställa frågan till mina PT-kunder och många har svårt att komma på vad de är bra på? Jag tror det är viktigt att du vet vad du är...

TAGGA NER MED ERIKA BERGQVIST

Onsdagen den 12 december kl 19.00 så har vi föreläsning på Staplestreet gym. Alltså mitt i julstressen. Fast behövs denna julstress? behöver allt vara perfekt? kommer allt vara perfekt? behöver vi tävla mot grannarna vem som har finast julbelysning eller finast gran?...