Information 

Start: Tisdag den 29 september kl 18:00 Kostföreläsning och invägning följt av 8 tisdagar à 1 timme. 

Pris: 1599 kr 

Var: Staplestreet 2 Inre hamn i Karlstad 

Betalningen ska vara genomförd senast dagen innan första passet 

Betalning sker via swish eller faktura och du kan utnyttja friskvårdspengen. 

Swishnummer: 123-1452093 ange namn vid betalning 

Bankgironummer: 5076-6153 

Max antal personer är 15 st 

Det som ingår 

Kostföreläsning ca 1 timme 

Träning 8 träningspass med 2 licensierade personliga tränare (värde 800 kr) 

Två träningsscheman som man kan köra utöver onsdagspassen (värde 600 kr). 

Tanitavågsmätning x 2 (värde 700 kr) 

Kostförslag 

Passen kommer innehålla olika sorters övningar där det enda du behöver är dig själv och din egen kroppsvikt. Vid behov kommer vi använda hjälpmedel och anpassa övningarna för att vi ska nå dina mål. Målet med kursen är att du ska bli starkare, orka mer i din vardag, få en bättre självbild och lära dig mer om träning samt kost. I och med att det är ett begränsat antal platser kommer vi kunna hjälpa er på bästa sätt varje pass och även med frågor mellan passen. 

Vi hoppas på 8 roliga veckor där vi utvecklas tillsammans och förhoppningsvis går ni härifrån klokare än när ni började. Glöm inte bort att vi finns där för er även efter dessa 8 veckor. 

Vi ser fram emot att få träffa er! Anmälan och frågor görs till Robinaberg.pt@gmail.com eller ptstefan88@gmail.com 

Bästa hälsningar 

Robin och Stefan