Rå-Träning - Online Coaching

Lämna en intresseanmälan för att få veta mer om mina PT online tjänster. Anmälan är ej bindande.

VÄLKOMMEN

till min hemsida

PERSONLIG COACHNING

Jag tror på att små förändringar, vinnande vanor, disciplin och inre motivation hjälper dig nå ditt mål. Mitt uppdrag är att du ska uppnå ditt mål! Tillsammans med mig så formar vi ditt nya jag, vi skapar en hälsosam livsstil och jag ger dig hjälpsamma verktyg som du har med dig resten av livet efter att du blivit coachad av mig!

INDIVIDUELLA PLANER

TRÄNINGSPLAN

Din träningsplan innehåller träningsvideor och tillhörande detaljerad förklaring. Du kan också markera dina resultat direkt i appen för att spåra om du blir starkare med tiden.

MÅLTIDSPLAN

Din näringsplan innehåller detaljerade instruktioner för beredning och beräknad tid att förbereda varje måltid.

CHATT & STÖD

Sist men inte minst har du möjlighet att chatta med mig, din tränare, genom inbyggd chatt med möjligheten att skicka mig dina incheckningsvideor.

PERSONLIG TRACKER

Du får tillgång till en personlig personlig tracker online för att mäta dina framsteg. Du kommer också alltid att ha din diet och träningsplan var du än är.

DU SOM MIN KLIENT

I november 2019 åkte jag på en hjärnskakning som gjorde att jag blev tvungen att sluta med min idrott. Jag hamnade i en on cirkel där jag började gå upp i vikt och må sämre psykisk. Jag orkade inte leva ett normalt liv. I oktober tog jag ett av de bästa besluten jag gjort och vänt trenden då jag anlitade RÅ-träning. Han har hjälpt mig att få tilbaka motivationen och fått mig att börja må bättre både psykiskt och fysiskt.

Axel

Träningsperioden jag hade med Rå-träning var nyttig för mig. Jag kom igang igen med min träning och jag fick lära mig nya saker med tex träning i hemmmiljö. Robin visade stort engagemang i mig och både skrev och ringde varje vecka och kolla så det gick bra samt peppade en att fortsätta kämpa mot sina mål.

Robin

JAG KOMMER ATT LYFTA DIG HÖGRE

Mitt mål är att hjälpa dig med din viktnedgång som handlar om så mycket mer än en siffra på vågen! Det är en livsstilsförändring, Det är insidan som behövs förändras för att utsidan ska förändras. Det primära är inte att vikten förändras utan det är ditt mående och din hälsa.

BLI FÖRÄNDRINGEN

Skjut inte upp dina drömmar – förverkliga dem idag