Jag tror på att små förändringar, vinnande vanor, disciplin och inre motivation hjälper dig nå ditt mål. Mitt uppdrag är att du ska uppnå ditt mål! Tillsammans med mig så formar vi ditt nya jag, vi skapar en hälsosam livsstil och jag ger dig hjälpsamma verktyg som du har med dig resten av livet efter att du blivit coachad av mig!
TRÄNINGSPLAN
Din träningsplan innehåller träningsvideor och tillhörande detaljerad förklaring. Du kan också markera dina resultat direkt i appen för att spåra om du blir starkare med tiden.
MÅLTIDSPLAN
Din näringsplan innehåller detaljerade instruktioner för beredning och beräknad tid att förbereda varje måltid.
CHATT & STÖD
Sist men inte minst har du möjlighet att chatta med mig, din tränare, genom inbyggd chatt med möjligheten att skicka mig dina incheckningsvideor.
PERSONLIG TRACKER
Du får tillgång till en personlig personlig tracker online för att mäta dina framsteg. Du kommer också alltid att ha din diet och träningsplan var du än är.
"I november 2019 åkte jag på en hjärnskakning som gjorde att jag blev tvungen att sluta med min idrott. Jag hamnade i en ond cirkel där jag började gå upp i vikt och må sämre psykiskt. Jag orkade inte leva ett normalt liv.
I oktober tog jag ett av de bästa besluten jag gjort och vänt trenden då jag anlitade RA-träning. Han har hjälpt mig att få tillbaka motivationen och fått mig att börja må bättre både psykiskt och fysiskt."
Read More"Jag kontaktade Robin för dels att han kändes äkta och närvarande, jag hade genom sjukdom tappat så mycket av min kosthållning. Så det har varit så otroligt bra o peppande att jag har fått handfast handledning i speciellt kost biten och min självbild!
Jag har snart nått mitt mål i vikt, åh jag har så mycket mer energi o glädje för mig själv! Så det jag kommer att bära med mig är att fortsätta med detta positiva tänkande och att känna att jag är jäkligt bra och att jag kan äta allt utan en massa förbud Så Jaaaa, ta denna fantastiska hjälp av Robin!!"
Read More"Rekommenderar verkligen Robin (Råträning) till dig som vill göra en hållbar förändring, han har fått mig att tro på mig själv, bli ett bättre starkare jag. Hittat balansen mellan kost, träning och psykiska mående med en kost och träningsplan för min nivå.
Peppande, positiv och massa bra tips aldrig längre än ett meddelande bort med snabb återkoppling. Säger bara till er som tvekar VÁGA TA STEGET!!"
Read MoreMitt mål är att hjälpa dig med din viktnedgång som handlar om så mycket mer än en siffra på vågen! Det är en livsstilsförändring, Det är insidan som behövs förändras för att utsidan ska förändras. Det primära är inte att vikten förändras utan det är ditt mående och din hälsa.
© 2021- RÅ-TRÄNING | All rights reserved
Terms and Conditions | Privacy Policy