3 tänkbara anledningar till varför du inte har nått dina armhävningsmål? Om du vill lära dig armhävningar så måste du träna specifika övningar som faktiskt förbättrar dina armhävningar och du behöver utföra dem korrekt också. Både att träna specifikt och att utföra dem korrekt är grunden till att du ska bli bra på armhävningar. Här kommer […]